0
StartUPper Awards 2017

Κενά στη διατροφή;

Κενά στη διατροφή

 

Μάθε

Ο τρόπος ζωής μας καθώς και η διατροφή μας επηρεάζουν σημαντικά την υγεία μας και την εμφάνισή μας. Όμως πόσο εύκολο είναι να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, όταν η σύγχρονη καθημερινότητά μας θέτει τόσα εμπόδια;

 

Οι γρήγοροι ρυθμοί και ο περιορισμένος ελεύθερος χρόνος, μας οδηγούν στην αναζήτηση εύκολων και γρήγορων διατροφικών λύσεων, με αποτέλεσμα τη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, και ιδιαίτερα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και ζάχαρη. Παράλληλα, η χρήση φυτοφαρμάκων και το γεγονός ότι η ποιότητα των φρέσκων τροφίμων μειώνεται, δημιουργεί αμφιβολίες στους ειδικούς σχετικά με τη θρεπτική αξία των προϊόντων που τοποθετούνται στα ράφια των καταστημάτων. Σε αρκετές περιπτώσεις πολιτιστικές παραδόσεις έρχονται να περιορίσουν ακόμη περισσότερο τις επιλογές πολλών ανθρώπων σε ότι αφορά τις τροφές που καταναλώνουν, καθιστώντας τον στόχο της ισορροπημένης υγιεινής διατροφής ακόμη πιο δύσκολο.

 

Το σίγουρο είναι πως για να απολαμβάνουμε την κάθε μέρα της ζωής μας στο full, η διατήρηση ισορροπίας στη διατροφή μας είναι απαραίτητη για να μας προσφέρει όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Αν υπάρχουν κενά στη διατροφή μας, το σώμα μας δεν είναι σε θέση να αυτο-ιαίνεται και να παραμένει δυνατό, οπότε όπως γίνεται εύκολα αντιληπτό, για να απολαύσουμε τη ζωή, η γεφύρωση αυτών των διατροφικών κενών είναι απαραίτητη.

Γράψου στο Newsletter μας

Επικοινωνία

Τηλ: +30 211 111 1110

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Credit Cards