Οι διατροφικές ελλείψεις ως παράγοντες της κούρασης

Η βιταμίνη C είναι η πιο γνωστή βασική θρεπτική ουσία στην κατηγορία των βιταμινών.

Είναι ευρέως γνωστή για τη συμβολή της στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Δες με μια ματιά τις σημαντικότερες πληροφορίες για τη βιταμίνη C

Ξέρουμε όμως τι συμπληρώματα να επιλέξουμε και ποιος είναι ο ρόλος τους στο σώμα μας;

Είναι δυνατόν η ερωτική σου επιθυμία και η λίμπιντο να αυξηθούν μέσω της διατροφής σου; Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σου δώσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα; Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα και πόσο συχνά πρέπει να τις καταναλώνεις;

Ο οργανισμός μας χρειάζεται καθημερινά μεταλλικά ιχνοστοιχεία, για να μπορέσει, να εκτελέσει το σύνολο των διεργασιών που απαιτούνται για την πέψη, την αναπνοή, τον μεταβολισμό, την αποτοξίνωση, την αποκατάσταση βλαβών και μεταλλάξεων κ.ά.