Το ιώδιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την ανάπτυξη και ενδυνάμωση του οργανισμού μας

Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για την καλή μας υγεία. Παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς, καθώς εμπλέκεται στην παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών που περιέχουν ιώδιο, με πιο σημαντική τη θυροξίνη.

Oι βιταμίνες και τα μέταλλα, είναι απαραίτητα για τους δρομείς καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας και την εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού, όπως επίσης και στην προστασία του οργανισμού από το οξειδωτικό στρες της άσκησης.

Είναι πιθανό ένα ποσοστό περιπτώσεων απώλειας μαλλιών,να οφείλεται σε διατροφικούς παράγοντες…και ειδκά στην έλλειψη σιδήρου!

Δες ποιες είναι οι θρεπτικές ουσίες που οι χορτοφάγοι πρέπει να προσέξουν

H σωστή και υγιεινή διατροφή καθώς και η σωματική άσκηση αποτελούν τους πυλώνες της καλής υγείας. Ποια είναι η επαρκής πρόσληψη των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών στα διάφορα ηλικιακά στάδια;

Τα βασικά ιχνοστοιχεία και οι ρόλοι τους

Δες με μια ματιά σημαντικές πληροφορίες γύρω από τις Βιταμίνες και τα Συμπληρώματα Διατροφής 

Σίγουρα όλοι έχουμε ως στόχο την καλή υγεία, με σωστή διατροφή και άσκηση. Αν λάβουμε υπ’ όψιν μας όμως τους σημερινούς ρυθμούς και τρόπους ζωής καταλαβαίνουμε πως  αυτό δεν είναι πάντα κάτι εύκολο.

Το πρόγραμμα αυτό, αξιολογεί τη διατροφική κατάσταση του οργανισμού σύμφωνα με την ποσότητα και την αναλογία των στοιχείων που υπάρχουν στα μαλλιά σου.