Με την αρχή της καινούργιας σεζόν να καταφτάνει όλοι μας έχουμε ως στόχο την αλλαγή, είτε αυτό έχει να κάνει με το πρόγραμμά μας, είτε με τις διατροφικές μας συνήθειες. Το φθινόπωρο είναι η εποχή που προσπαθούμε να εξιλεωθούμε για τις καλοκαιρινές μας ¨ατασθαλίες¨ κάνοντας τι άλλο; Δίαιτα!
Πόσοι άραγε από εμάς δεν αναρωτιόμαστε πώς να αντιμετωπίσουμε προβλήματα όπως η κυτταρίτιδα, η θαμπή επιδερμίδα, η αναίτια ακμή, αλλά και η ασταθής ψυχολογική διάθεση;
Τι μπορείς να κάνεις;
Δες το πιο κάτω video και....
Σίγουρα όλοι έχουμε ως στόχο την καλή υγεία, με σωστή διατροφή και άσκηση. Αν λάβουμε υπ’ όψιν μας όμως τους σημερινούς ρυθμούς και τρόπους ζωής καταλαβαίνουμε πως αυτό δεν είναι πάντα κάτι εύκολο.
Μήπως κάθε πρωί σηκώνεσαι με το ζόρι από το κρεβάτι ή κρατιέσαι με το δυσκολία στην θέση σου στην δουλειά το μεσημέρι; Μήπως τρως το φαγητό σου βιαστικά στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση; Μήπως τις περισσότερες μέρες αυτό το φαγητό είναι κάποιου είδους fast food; Μήπως περιμένεις το Σαββατοκύριακο για να ευχαριστηθείς ύπνο, αντί να κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί;
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.